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港中大开展“预防(失)眠”研究 可(令)青(少)(年)失(眠)风险降逾(七)(成)

时间:2021-03-06 00:22:58   来源:那里有小妹嫖娼的地方 浏览量:48838

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  中(新)(社)香港3月4日电 (记(者) 韩星(童))香港(中)文大学(中大)4日公布,(早)前联同香港(大)(学)(港大)(和)加(拿)大拉瓦尔大(学)进(行)(全)(球)首(个)(针)对高危(青)少年(的)“预防失眠”随(机)对照研究(计)划,(结)果(证)(明)计划(能)有效将青少年在一年跟进期内的失眠风险减低71%。

  (中)大(表)(示),多达10%(至)36%青少年(会)在青春期出现失眠(症)状。(失)眠(问)题一(旦)(出)现,往(往)会(演)变成(慢)性疾病,对患者带来极大(的)困扰和健康(负)担。

  (中)大医(学)院精(神)(科)学系早前联同港大(社)(会)科学学(院)心(理)学系及加拿大魁(北)克市拉瓦尔大(学)心理(学)院,进行了全(球)首个针对高危青少年的“预防失眠”随机(对)照研(究)计划,参(与)的青少年都有(失)眠家(族)病史和轻微的失(眠)症状。

  研究团队在2015年(至)2017年(期)(间)(邀)请(了)(就)读本地中学的242名(青)少年(平均年龄15(岁),女(性)占57%)(参)与研究,符合条件的(青)少(年)被随机分(配)(到)认知(行)为(预)防(失)眠组和对照组,两(组)各121人。

  结果发(现),认知(行)为预防失眠组的失眠发生率(仅)5.8%,(远)低(于)对照组的20.7%,失眠风险(较)对(照)组低71%。研究团(队)亦发(现),(预)防失眠组青少年的总睡(眠)时间有所增加,(他)们(日)间嗜睡的情况亦得(以)(改)善,并培养了的(良)好(睡)眠卫生习惯。

  中大医学院精(神)(科)学(系)研究(助)理(教)授陈银燕(表)示,研究(结)果(表)明,这(项)计划对青少年而言(是)(可)(行)及易(于)接受。陈银燕认(为),这项研究提(供)了全(新)及(令)人鼓舞的证据,显示(可)以(通)过简单短的认知行(为)小组学习,有(效)(预)防(高)危青少年出现失(眠)问(题)。

  中(大)医学院精神(科)学系系主任荣润国(表)(示),“(预)防失眠(计)划”(不)(但)(减)低(高)危青(少)年日后(出)现(失)眠的风险,亦改善了与失眠相关(的)风(险)因素。

  荣润国表(示),正因失眠问(题)(十)分常见,并对患者有长远(的)负(面)影(响),因此团队(对)研究结(果)感到兴奋。(期)待(进)一步探讨“(预)防失眠计(划)”在大众层(面)实施的(情)(况),并评估该计划对减轻未来(医)疗(负)担(的)影响。(完)

【(编)辑:苑(菁)菁】

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